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一份擀面皮热量相当于几碗米饭?

2024-05-15 63次浏览 分类:擀面皮新闻 作者:新乡擀面皮厂

据悉,一份擀面皮热量相当于几碗米饭通常不确定,这主要是因为具体重量不能确定,所以,热量也无法比较。但如都按照100g计算,一份100g擀面皮相当于一碗100g米饭。那么,一份擀面皮热量相当于几碗米饭?


一份擀面皮热量相当于几碗米饭?


面皮和米饭都属于高碳水食物,而且有些擀面皮是用大米磨成粉做成,所以,同等重量擀面皮与米饭热量区别不大。100g擀面皮根据添加辅料多少不同,热量在130到150大卡之间。米饭根据烹调方式及米的种类不同,100g热量也在130到150大卡之间,所以重量一样擀面皮和米饭提供热量基本一致。另外,如果擀面皮中添加油性物质,如辣椒油、芝麻酱等比较多,热量可能会略微上升,但差别不是特别大。
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